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LAS TRANSICIÓNES Y LOS SEGUNDOS INVISIBLES

Todos estamos de acuerdo sobre la importancia de las transiciones en el resultado de un triatlón, pero aun así, son las grandes olvidadas del entrenamiento, dejándose a la improvisación a la hora de disputar una competición importante. Ese gran error lo vemos semana tras semana en pruebas de todos los niveles, observando situaciones tan rocambolescas como que un triatleta se pare completamente para subirse a la bicicleta, se ponga el casco al revés o encima del gorro de la natación, no encuentre su bicicleta en los boxes, no sepa dónde está la línea de monte y desmonte.                                 PREPARACIÓN DE LA TRANSICIÓN Las transiciones se deben entrenar como cada una de las tres disciplinas de nuestro deporte.  Ahora, en la era moderna, donde cada vez se acortan las distancias, las transiciones se suman, siendo la cuarta disciplina. El objetivo es conseguir automatizar todos los pasos a se...

PRETEMPORADA EN EL TRIATLON

FIBRA BLANCA VS FIBRA ROJA: COMO INFLUYE LA GENETICA EN EL ENTRENAMIENTO

ENTRENAR POR SENSACIONES: LA CLAVE DEL DEPORTISTA DE RESISTENCIA

EL DEPORTE COMO AYUDA A PROCESAR EL DUELO

HASTA PRONTO TONI DUART

Copa de Europa en Tenerife: agradecida y feliz por la oportunidad y la experiencia vivida

Ser finisher, las medallitas y el postureo en redes nada que ver con la concepción de deporte

Canalizar el estrés en vitalidad a través del triatlón

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Nuestras amigas las cuestas

En busca del equilibrio interior y la serenidad

¡Entrenar la mente! Actitud frente a la adversidad

Iniciarse al triatlón en verano

De regreso

Nuevas practicas deportivas ¿Moda, estilo de vida o postureo?

LO QUE HAY QUE SABER SI QUIERES CORRER POR LA PLAYA

COMO NO PERDER LA FORMA EN VACACIONES

¡VERANO! TIEMPO DE HIDRATARSE

¿COMPETICIONES?, ¡CALENDARIO IMPOSIBLE!